Waarom kracht- en vechtsport?

Allochtone jongeren voelen zich aangetrokken tot vecht- en krachtsport. Daarnaast zijn deze sportvormen bij uitstek geschikt voor de persoonlijke ontwikkeling. Zij stimuleren de ontwikkeling van zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, weerbaarheid en wederzijds respect.
De fysieke vaardigheden die je bij vechtsport leert, leiden tot een sterker zelfbewustzijn en gevoel van competentie. Dit unieke aspect van vechtsport is onder andere aangetoond door prof. Dr. Marc Theeboom van de universiteit van Brussel. Uit zijn onderzoek blijkt, dat vechtsport bijdraagt aan een grotere mentale weerbaarheid bij jeugdige deelnemers. De zekerheid van het zich kunnen verdedigen, maakt dat je minder snel de fysieke confrontatie aangaat. Hierdoor zijn beoefenaars van deze sporten in conflictsituaties beter in staat om geweld te voorkomen.